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渡桥心理健康咨询中心 
| 联系人：赵先生 先生 (经理) |
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| 寻找幸福生活的秘诀 |
幸福只需要一个良好的心态，一种一定程度的满足感。对于多么忧心的事情幸福的人总会以一种良好的心态去处理它，处理不好的就想办法把损失降至*低。比方说今天早上上班之前因为吃早餐的问题跟女朋友大吵一架，我要吃面她偏要减肥吃鸡蛋饼，我说鸡蛋饼是油炸食品会致癌，她说外面的面太不卫生，结果我们分道扬镳各吃各的，回家了也不说话。这时你就应该想：我只是跟女朋友吵架了，而不是跟她分手了，我们为什么要吵架呢？我可以给她买个鸡蛋饼然后告诉她其实鸡蛋饼不大健康的，这样吵架都可以避免了，她也能明白其实你只是在关心她。在<a href="http://www.duqiaoxinli.com/hunyin/">婚恋情感</a>关系中，很多时候吵架是可以避免的，即使吵架了也要很好的去处理，避免因为小事吵架而分手，这样以来对双方都是一种伤害。幸福其实只是掌握在你手中的一种心态。
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幸福是一定程度的满足感。大家要明白一个不变的真理就是：世界上没有绝对完美的人。每个人都有或多或少这样或那样的缺点，比如我的头发没有别人好看，但是我写的字比他稍微漂亮一点，那么我就没有必要去在意我的头发没有他的好看了；他的指甲不那么的明亮，但是他的皮肤却比我还要白，那么我们就不会在意谁比谁更白一点了。在考试中，我没有考到理想中的成绩，于是或多或少的会有压力，首先我们来想办法减减压吧，我只是没有考到我理想中的成绩，但是我却达到了老师的标准，因为我及格了，然后去森林里数一数小鸟，是不是觉得好点了呢？然后静坐下来，列一列你失分的题目，找一找失分的原因，有哪些是可以避免的，有哪些是需要提高的，怎样提高……于是，在心里就会踏实多了。学会<a href="http://www.duqiaoxinli.com/qingxujianya/">情绪平衡</a>，其实幸福就是一定程度的满足感，幸福取决于自己。
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